יום שלישי , אוקטובר 20 2020
Home / Tag Archives: טעויות אימון גופני למתחילים

Tag Archives: טעויות אימון גופני למתחילים

3 עצות זהב לנשים שמתחילות להתאמן ולחטב את הגוף

היי חבר 'ה!   אנחנו הולכים לדבר היום על מדריך למתחילים אימוני כוח. אז לאלו מכם אשר רק מתחילים, או מתחילים לחשוב על אימון משקולות;  אני הולך לתת לכם כמה טיפים כרגע לחדר הכושר או לאימון בבית   .   אז קודם כל, ובראשונה, העצה שלי: לא להשוות את עצמך …

Read More »

מלאי פרטי מייל וקבלי לזמן מוגבל מתנה:

המדריך לחיטוב ולכושר מהבית !

 מלאי את פרטי המייל שלך כאן למטה.